“Jeg tror på, at hvis vi kender og accepterer os selv og forstår andre godt nok og samtidig har et fælles udgangspunkt for hvordan vi vil være sammen, så forebygges langt de fleste konflikter”

 

Jeg er familie- og psykoterapeut og hjælper voksne med at forstå børn og sig selv, så der skabes trivsel.

Kig lidt rundt på min side og se hvad jeg tilbyder, book en tid eller giv mig et ring for en uforpligtende samtale

Familieforståelse tilbyder

  • Familieterapi med fokus på trivsel og relationer i familien
  • Psykoterapi med fokus på selvindsigt, selvaccept og forståelse af egne reaktioner i samspil
  • Hesteassisteret terapi og udvikling – herunder relationer, samspil, ro, nærvær og tydelighed
  • Behandlingsforløb for forældre og barn ud fra Theraplay-principper
  • Familiebehandling jf. servicelovens §11 og § 52
  • §54 Støtteperson

Problemstillinger

  • Er der mange opslidende konflikter i dine nærmeste relationer?
  • Er du eller I ved at køre sur i skæld-ud, lektier, ulvetime eller …?
  • Har du et barn, som er meget vred eller meget stille?
  • Oplever du at dit barn er  i gang HELE TIDEN og bare ikke kan sidde stille?
  • Er der emner, som man IKKE snakker om i jeres familie?
  • Har du eller måske dit barn lavt selvværd?

Så kan det at få støtte udefra være det, der starter processen.

Mod mere glæde og lethed og større forståelse af hinanden og dig selv.

Hvorfor bede om støtte - er der virkelig grund til det?

Langt de fleste danskere har taget personlig udvikling til sig og får flittigt hjælp fra coaches og behandlere.

Kompetenceudvikling i arbejdslivet er heller ikke noget vi skammer os over at få hjælp til.

Når det så vedrører os selv og vores familie, ser nogen det som et nederlag at skulle modtage støtte hertil.

Selvom INGEN kan tage en kandidat i familieskab eller bare lige naturlig have evnerne til at skabe trivsel i sin familie.

Og det uanset at alle gør det bedste de kan. Alle kommer med sine egne møsntre på godt og ondt og det kan være svært

at se sammenhængen og forstå hvad der er på spil, når det handler om en selv . Vi kan ikke se det vi ikke kan se.

Det er et vilkår for os alle. Og derfor kan det være givtigt og meget udviklende at få belyst netop den dynamik som er i jeres famlilie.

Herigennem skabes mulighed for at gøre noget andet og skabe forandring.

Ikke fordi nogen er forkerte. Men fordi nogen ikke trives sådan som samspillet er nu.

Det er det jeg har specialiseret  mig i. 

Burde vi ikke kunne klare det selv?

Det er aldrig en skam at bede om støtte til at skabe trivsel og øget forståelse i sin familie

Alle mennesker  og familier er under pres på et eller andet tidspunkt. Af mange årsager.

Der opstår konflikter, frustrationer og afmagt. Skænderier, gråd, ensomhed, skam.

 

Mange  tænker “Derfor behøver vi vel ikke støtte!”

Til det vil jeg sige: Nogle gange, nej. Man kan gøre meget selv med vilje og indsigt.

Andre gange skal der gøres noget mere og støtte til. For at stoppe eller forebygge mistrivsel.

For at forstå hvad der er på spil og skabe samhørighed og kontakt i stedet for afstand.

Og hvis en i familien mistrives, så påvirker det alle.

 

Individet i sine relationer

Forløb for unge og voksne

Hesteassisteret udvikling og terapi

Forløb for voksne og børn 10-15 år

Familier, forældre og unge

Forløb for familier 

"Når vi kører hjem herfra, er det som om stemningen er lettere. Jeg føler, at vi er begyndt at snakke sammen på en anden måde. Jeg tror også vi lytter mere til hvad børnene egentligt siger.

Far, 48 år om familieterapi

"Alle familier burde have en Lena, som de kunne snakke med om deres børns trivsel. I starten troede jeg, at det var mine børn, der skulle have hjælp, men jeg har jo fundet ud af at det handler om os som forældre. Og hvad vi gør. Det har været helt afgørende for mig."

Mor til 3, 31 år om familiebehandling

"Tusind tak for din støtte. Vi er gået i gang med de forslag du gav og kan allerede mærke at det gør en forskel. Han virker mindre vred, og vi kan bedre tackle det. ".

Mor til 2, 41 år om forældrerådgivning

"Du kan sige tingene, så jeg forstår dem. Selvom du ikke pleaser mig .... noget af det gør også lidt ondt, men jeg kan høre det uden at føle mig forkert. Det giver bare så meget mening. Og jeg kan se at der skal ske noget nu. "

Mor til 1, 34 år om forældrerådgivning